前天做完运动，感觉右腿膝盖关节累

女 | 18岁 2021-11-25 14:28:24 1人回复来自

健康咨询描述：前几天做完那个改善O型腿的课程，然后发现自己右腿膝盖关节好累，之前我的膝关节经常响，然后现在转动身体关节没响或者有点响，但我能感觉关节处骨头的运动，目前还没用什么药

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李云恺济南市第四人民医院副主任医师擅长: 腰椎间盘突出,骨质疏松症,颈椎病,骨折,臂丛神经损帮助网友：37730称赞：1

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2021-11-25 14:32:46 我要投诉

注意避免劳累受凉或者一个姿势过久比如久坐久站爬山爬楼梯走路过多，注意有没有肿胀疼痛，没有的话，做好热身，循序渐进，疼痛可以热敷外用药物膏药不过敏也可以，持续不缓解需要检查一下磁共振

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