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就是那个胖小时候不胖15岁以后菜胖的怎么

女 | 17岁 2021-11-25 15:08:27 1人回复来自

健康咨询描述：就是胖
怎么办啊帮助帮助我呗
谢谢了医生

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殷彩梅辽宁省朝阳市中心医院主任医师擅长: 甲型流感,手足口病,禽流感,艾滋病,梅毒,病毒性肝帮助网友：16942称赞：3

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2021-11-25 15:10:47 我要投诉

身体偏胖首先与饮食量多运动量减少有关，建议尽量控制饮食，忌食高脂肪高糖食品，多吃蔬菜低糖水果，晚饭尽量少吃，适当运动锻炼身体是控制体重的关键。

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