何炅代言的减肥产品

男 | 25岁 2021-11-25 18:07:19 1人回复来自

健康咨询描述：我现在的体重说是超标的，到朋友那里玩都说我怎么越来越胖了呀，我也不知道自己怎么会这么胖，也试过很多的减肥产品，可是都不见效果，有没有什么其它的减肥方法呢。

想得到怎样的帮助：如何才能快速的减肥呢，平时因吃些什么食物呢？

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2021-11-25 18:10:33 我要投诉

      指导意见：
      您好，建议你采取控制饮食加运动减肥，避免喝啤酒，避免暴饮暴食，避免久坐，多吃蔬菜水果，多喝水，每天运动一小时，可以跑步，打篮球，游泳，坚持就会瘦下来。

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