李湘代言的减肥

女 | 34岁 2022-01-16 01:46:48 1人回复来自

健康咨询描述：对于女孩子来说，无论是出于对工作的需要，还是说对自己外形的在意，很是很不想一身的肥肉伴随着我们自己的。所以一直以来我都想尽办法去减肥，但是效果并不理想，但是我又不想去抽脂啊。

想得到怎样的帮助：我想咨询一些除了抽脂之外的减肥方法，有吗？

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2022-01-16 01:49:32 我要投诉

建议你不要选择药物或节食减肥，这样会使你的身体免疫力下降，可以适当的增加体育锻炼，如瑜伽游泳慢跑等，但是不要过度，规律作息时间，平时不要吃含热量高和含脂类高的食物。

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