吃水果不吃饭真的能瘦身吗？

女 | 26岁 2021-11-25 18:24:09 1人回复来自

健康咨询描述：我一直都在进行着瘦身计划，因为我自己这个人也真的是非常的胖的，平时里的时候，我买衣服穿的话我也都是要选最大码来穿的，所以一直以来都是好看的衣服我都穿不上的，心里也是非常的难过，现在终于要决定瘦身了。

想得到怎样的帮助：只吃水果不吃饭的话这个人真的能达到瘦身的目的吗？

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2021-11-25 18:29:03 我要投诉

      指导意见：
      您好，不建议您光吃水果不吃饭，身体营养不过，造成一系列的病症，平时避免久坐，避免吃零食和饮料，避免暴饮暴食，多吃蔬菜水果，祝您健康

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