黄瓜对身体有什么帮助呢？

      黄瓜，味甘，性平，具有清热解毒、生津止渴功效。黄瓜富含蛋白质、糖类、维生素B2、维生素C、维生素E、胡萝卜素、尼克酸、钙、磷、铁等营养成分，同时黄瓜还含有丙醇二酸、葫芦素、柔软的细纤维等成分，是难得的排毒养颜食品。黄瓜所含的黄瓜酸，能促进人体的新陈代谢，排出毒素。黄瓜可以生吃也可以炒着吃，爱美人群减肥期间可以多吃黄瓜。
      

      黄瓜具有清热解毒利水，增强体质等作用，黄瓜中含有丰富的膳食纤维，可以促进肠蠕动，加快身体排泄，黄瓜中含有黄瓜酸能够促进人体的新陈代谢，使身体的毒素排除，另外黄瓜性寒具有除热利水，利尿，清热解毒的功效