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2021-11-25 19:43:45 我要投诉
海带是营养价值很高的蔬菜，它含有丰富的碘等矿物质元素，在海产品中是非常好的，而且它还有丰富的锌，但是海带不可以多吃，可能对身体造成一定的损害，另外有甲状腺疾病要在医生指导下选择。
2021-11-25 19:57:42 我要投诉
海带的含有丰富的碘元素，碳水化合物，膳食纤纤维，维生素E，胡萝卜素，维生素B1B2等营养物质吃了对身体的健康是有利的。它含有丰富的碘元素，常吃海带，可以预防和治疗碘性甲状腺肿大。
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