吃什么对腰肌劳损好

男 | 35岁 2021-11-25 18:37:51 1人回复来自

健康咨询描述：最近家里面搞装修，平时上完了班还要在装修现场忙很长时间，然后就感觉腰很痛，有时候疼起来好像是针扎的一样，特别的难受，晚上觉也睡不着了，后来经过检查，原来是得了腰肌劳损。

想得到怎样的帮助：吃什么对腰肌劳损比较好呢？

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2021-11-25 18:39:32 我要投诉

腰肌劳损主要是由于长时间保持弯腰的姿势或坐位的姿势引起的肌肉疲劳。饮食对腰肌劳损帮助不大，主要是通过手法按摩或局部物理治疗改善局部的血液循环，放松腰部的肌肉。避免久坐以及弯腰活动。

挂号科室：骨外科

温馨提示：
急性腰扭伤应积极治疗，安心休息，防止转成慢性。

腰肌劳损，为临床常见病，多发病，发病因素较多，主要症状是腰部酸痛，日间劳累加重，休息后可减轻，日积月累，可使肌纤维变性，甚而少量撕裂，形成疤痕或纤维索条或粘连，遗留长期慢性腰背痛。治疗上以非手术治疗为... 更多>>

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