站着感觉有点含胸驼背

男 | 20岁 2021-11-25 19:05:53 1人回复来自

健康咨询描述：不知道是先天性的还是怎么的，就是平常站直了看着就是含胸驼背的那种，很丑我很讨厌，感觉背特别厚，而且肩膀窄。侧面看着特别别扭。而且我脖子下面的锁骨摸着两根感觉右边的要高一点点。下面第三张就是平常走路感觉手臂有一点不自然，就像图片一样

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2021-11-25 19:10:01 我要投诉

这是后天形成的，主要是由于不正确的坐姿，习惯造成的。如果平时坐着时间长，就容易发生脊柱前驱肩膀前倾，表现出轻度的驼背，时间久了，脊柱的形态你就会适应在这个位置。平时应该养成良好的坐姿，感觉腰背部疲劳不适时就应该起身活动，不要一直坐着。经常进行抬头，脊柱后伸的锻炼。

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