失眠燥热心烦怎么办？

男 | 25岁 2021-11-25 19:14:50 1人回复来自

健康咨询描述：食欲不佳，晚上睡不着翻来覆去的，心烦有点燥热，静不下心来。最近由于心情比较差，一直都压抑的缓不过来，前天还大哭了一场，可是还是睡不着。
最近3天，自己的心情压抑放不开，胡思乱想

曾经的治疗情况和效果：没有治疗

想得到怎样的帮助：我想请问一下，我该怎么办才能够开心一点，不压抑，晚上睡觉不会睡不着，不会觉得闷热

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2021-11-25 19:19:04 我要投诉

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