土豆粥味道特别好,口感也不错。经常喝土豆粥能调理肠胃。土豆粥喝了可以缓解便秘。土豆粥具有益气健脾、解毒通便的功效,每天1碗持续3-5天,能有效排毒治疗便秘。
首先要准备好食材,土豆还有大米,将大米淘洗干净,放入锅中,再将土豆去皮洗干净,切成小方块儿跟大米放入锅中,加入适量的水一同煮,开锅熬煮30分钟,就可以食用。
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