眼干睡眠不好怎么办

      首先要明确原因并避免诱因，先调整睡眠，可以热敷眼部。夜间睡前不要看过于刺激的电视和书籍，可以用一些镇静安眠的中成药物等。如果睡眠调整之后还有眼干的症状，可以考虑使用人工泪液。
      

      眼睛局部点人工泪液眼药水，比如聚乙烯醇眼药水、玻璃酸钠眼药水，激素类眼药水如氟米龙眼药水。如果干涩、酸痛的症状比较明显，晚上临睡前配合使用眼用凝胶，比如卡波姆眼用凝胶
      

      注意日常的用眼方式，尽量不要持续性用眼，远离电子产品，眼皮温热敷。如果是女性患者，尽量不要戴美瞳以及眼部化妆，否则会刺激眼睛，加重干眼症，眼睛局部点人工泪液眼药水，比如聚乙烯醇眼药水、玻璃酸钠眼药水，激素类眼药水如氟米龙眼药水。祝你健康!
      
      以上是对“眼干睡眠不好怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！