海带中营养对身体作用是什么呢？

      经常吃海带，可以起到美容养颜，降血脂，提高免疫力，经常吃海带可以减少疾病的发生，尤其是体质较弱的人群更应该多吃些海带，增强抵抗力，让疾病远离自己。
      

      海带中含有很多种丰富的元素，海带含有丰富的碘，还有盐藻多糖，昆布素。海带中的营养元素可以防止血栓形成，还可以降低胆固醇，对于胆固醇过高的人群都有很好的作用日常饮食中吃一些海带，可以维持机体的酸碱平衡，有利于儿童的生长发育，对于老年人也有很好的作用。
      

      海带中的营养对人的身体起到作用，就是可以帮助我们补充碘的元素，的过程中会出现发育迟缓和四肢无力，这种状况有很好的这种点元素是可以促进我们人体吸收的
      
      以上是对“海带中营养对身体作用是什么呢？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！