健康咨询描述: 我失业在家,非常不开心。也不想吃东西,晚上经常失眠,不想搭理人。觉得自己活着没有希望了。以前记忆力很好,现在似乎什么都记不住。家人带我去医院,检查说是抑郁症。
想得到怎样的帮助:怎样克服神经紧张,失眠,抑郁?
因你失业在家感觉不开心,不想吃东西失眠。如果想客服,首先你需要去外界找一个。力所能及的工作先干着,而且自己多培养些兴趣爱好对自己重新规划,不要在家里老是窝着。可以去专业的精神卫生中心就医,让医生实际的看一下,既然医生已经诊断是抑郁症,那就及时的去医院进行系统的治疗,在医生的指导下吃药配合心理治疗,最关键还是你自己出现紧张的时候,找一些别的事情做,比方说,可以听一些舒缓的轻音乐,看看搞笑的视频。或者去。户外运动。
您好,从您的描述来看,您可能情绪比较低落,食欲下降,不愿见人,记忆力下降,自感活着没有希望,消极悲观,失眠,这些症状是抑郁的一些表现。
指导建议:建议每天适当运动,运动可以治疗抑郁,改善精神状态,增强自信心。建议与人保存沟通,心理平衡,作息规律,饮食合理搭配,必要时药物治疗帮助。治疗要有耐心,慢慢就恢复了。
温馨提示:
早发现,及早治疗。
就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药
用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品
有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线