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经常便秘在平时饮食要注意什么？

女 | 29岁 2021-11-26 05:50:33 2人回复来自

健康咨询描述：我排便习惯一直都不太好，经常会便秘，排便感觉很费力，粪便干燥，排便的时候感觉特别痛苦，不知道平时在饮食上要注意什么。

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2021-11-26 05:54:09 我要投诉

根据身体经常出现便秘的临床病变表现情况，在日常饮食生活中，要积极通过抗感染，助消化，保护营养肠道黏膜和对症支持疗法，进行辨证调整和治疗。保护肠道代谢的指标进行调整和治疗。

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2021-11-26 09:18:17 我要投诉

你好，根据你的便秘的症状，有大便干燥，如果一天以上不排便，有大便又拉不出来，用一支开塞露入肛门促进排便，三黄片治疗3-5天，平时注意饮食，多运动，多喝点水，多吃点水果和蔬菜，促进排便就会好的

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