做什么运动能长高？
男 | 17岁 2021-11-26 08:50:49
2人回复
来自
健康咨询描述： 我现在在上高中，在班里男生里面，我是最矮的，每次站队都是我站在第一个，看到有的女生都比我高，我感觉很没有面子，我很想再长高一些，听人说喝牛奶可以使人长高，我就每天都喝牛奶，吃很多，可以我发现我慢慢的越来越胖，也没有长高，我在想有没有什么运动可以促进人长高的。
想得到怎样的帮助：做什么运动能长高？
其他类似问题
医生回复区
2021-11-26 09:01:53 我要投诉
男孩的青春期就是从13~14岁开始到18~20岁左右，每个人的生长阶段是不一样的，只要给孩子坚持锻炼身体，多吃一些高蛋白高热量的食物，合理的安排自己的作息时间，不要过度的熬夜，睡觉前多喝牛奶，补补钙肯定会增高的。
2021-11-26 08:52:51 我要投诉
你应该先去医院检查一下骨骺线有没有闭合？如果你的骨骺线已经闭合了，那么你现在就不能够长高了，如果还没有闭合，你可以通过打篮球跳高之类的运动，帮助你长高的。还要多喝牛奶，适当的补点钙。
医生在线免费咨询
