病情分析:
影响身高的因素有很多比如说遗传因素营养因素还有运动因素。
指导意见:
平时应该增强营养特别是一些高蛋白食物也可以报补钙适当的运动也是有帮助的。
病情分析:
患者,男,17岁,想知道做什么运动能够快速长高,应该吃一些什么食物,想只想知道怎么办。
指导意见:
你好17岁,正值青春发育期,一般可以做篮球运动,可以增加你真长你的身高,多吃一些补钙,还有含钙量高的食物。
病情分析:
你好,跑步,跳绳,体育运动可加强机体新陈代谢过程,加速血液循环,促进生长激素分泌,加快骨组织生长,有益于人体长高。
指导意见:
悬垂摆动利用单杠或门框,高度以身体悬垂在杠上,脚趾刚能离开地面为宜。跳起摸高跳起时用双手去摸预先设置的物体,可以是路边树枝、篮球筐或天花板。球类活动打篮球时积极争抢篮板球,跳起断球;打排球时尽量跳起,多做扣杀和拦网动作;在足球运动中多练跳起前额击球动作。跳跃性练习可做行进间的单足跳、蛙跳、三级跳、多级跳和原地纵跳等。
以上是对“17岁了做什么运动能快速长高”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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