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有问必答网 → 内科 → 神经内科 → 17岁的我可以服用乳清蛋白吗？

17岁的我可以服用乳清蛋白吗？

男 | 17岁 2021-11-26 09:17:23 1人回复来自

健康咨询描述：我是一个17岁130g的男生经常训练，我每天可以服用乳清蛋白吗？

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谷平本溪市中心医院主任医师擅长: 擅长高血压，心脏病（包括冠心病，心肌梗死，心绞痛，帮助网友：36815称赞：1

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2021-11-26 09:19:12 我要投诉

您好，乳清蛋白是从牛奶中提取的一种蛋白质，具有，营养价值高，易消化吸收含有多种活性成分的特点。适合于婴幼儿，老年人，运动人群和术前术后病人。如果进行大量的体育训练，消耗大量能量，也使蛋白质分解代谢加剧，可以服用。

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