经常一整夜都睡不着该怎么解决

男 | 19岁 2021-11-26 10:07:08 1人回复来自

健康咨询描述：在家里可以睡着一到学校住宿就睡不着而且在学校只打瞌睡流眼泪就是睡不着觉中午睡不着晚上还睡不着

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2021-11-26 10:10:57 我要投诉

考虑是出现睡眠障碍了，与更换环境有关系，在这种环境下可能有精神心理方面的压力，有紧张焦虑的情绪导致的，口服镇静安神类的药物，比如安神补脑液，调整好心态，避免精神紧张，减轻心理上的压力，使用的备注要舒适，保持睡眠环境的安静，要多锻炼身体，睡觉前不喝咖啡，可乐等。

生精补髓，益气养血，强脑安神。用于肾精不足、气血...[说明书]

1.原发性高血压：可单独用药，也可和其它降压药合...[说明书]

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