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瞌睡特别多，天天睡，是抑郁了，还是嗜睡症

女 | 23岁 2021-11-26 10:13:06 1人回复来自

健康咨询描述：我从小就瞌睡特别多，不知道是不是因为小时候早产，还是过年疫情在家比去年胖了十二斤，身体累。晚上我一般十点多就睡了，最晚不超过十一点，偶尔熬夜，早上醒不来，睡到十一二点，午饭吃了，瞌睡又来了，睡到四五点，饭吃了，晚上十一点之前又睡了。

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2021-11-26 10:16:42 我要投诉

这种情况考虑与近期的生活不规律有关系，需要调整一下饮食和作息的规律，白天尽量减少睡眠的时间，保证晚上在睡眠特点，坚持锻炼，控制好体重，保持身心愉悦，有助于改善症状。

挂号科室：神经内科

温馨提示：
饮食方面要做到规律、合理，即以高蛋白、高维生素食物为主。

嗜睡症是指白天睡眠过多，这种睡眠过多并非由于睡眠不足，或者酒精、药物、躯体疾病所致，也不是某种精神障碍(如抑郁症)所致。目前病因不清，但常与心理因素有关。... 更多>>

病因治疗预防食疗 好发人群：所有人群 常见症状：猝倒、睡眠瘫痪、催眠性幻觉、白天睡眠过多[详细] 是否医保：-- 治疗方法：药物治疗