脚背肿胀加上足踝扭伤

女 | 12岁 2021-11-26 12:27:55 1人回复来自

健康咨询描述：已经快两个星期了疼痛有所缓解可扭伤处(足踝)和脚背还是肿的如何治疗？

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林春华江门市人民医院副主任医师擅长: 颈肩腰腿痛,肠胃炎,急性上呼吸道感染,前列腺炎,中帮助网友：2780

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2021-11-26 12:32:19 我要投诉

踝关节扭伤两个星期疼痛有缓解，但是还是有肿胀。首先要制动，尽量少站立和走动。可以用热水袋热敷，或涂活络油之类的活血化瘀的药油药酒以改善循环。睡觉的时候用一个软垫把脚垫高一点。不吃寒凉生冷的食物，可以到医院康复科或针灸推拿科做物理治疗。

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