最近头发掉的厉害，随便一撸就有一两根

女 | 17岁 2021-11-26 14:23:54 1人回复来自

健康咨询描述：我是一名处于青春期的高中生，头发丝变得越来越细，发质变黄，发量相比以前越来越少，睡觉的时候床上有好多头发，洗头的时候也掉很多，随便往头上一撸就会有一两根头发，看给过医生，可医生看我发量说没问题，但现在越掉越多，怎么办啊

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2021-11-26 14:26:37 我要投诉

脱发跟饮食，睡眠和心情都有关系，你要饮食营养，不要节食和减肥，营养跟不上，头发就容易变的枯黄，没有光泽掉发，就是睡眠要充足，11点之前就要睡，不要熬夜，精神要放松，逐渐就好了。

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