体质弱怎么办？吃什么食物能增强体质？

男 | 42岁 2021-11-26 15:40:19 2人回复来自

健康咨询描述：年轻的时候总是不在意，没有照顾好身体，现在经常生病，不知道怎么的老是感冒发烧的不断。吃了很多药之后发现身体都有抗药性了。

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体质如果比较虚弱，这需要加强饮食的需要，多进食一些富含蛋白质富含维生素的食物，这是能够提高身体的体能，提高身体的免疫力的，如果有消化功能不好的疾病，这需要针对这些疾病给予治疗的，平时可以口服一些助消化的药物治疗。

挂号科室：呼吸内科

温馨提示：
重在预防，加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免受凉和过度劳累，有助于降低易感性，是预防感冒最好的办法。

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