心理不健康，抑郁，烦躁
女 | 16岁 2021-11-26 15:48:22
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健康咨询描述： 总是感觉烦躁，一点点事情都可以让我情绪崩溃（主要来自于家庭关系，家人性格也比较急躁的，沟通方式也有问题，但是他们很爱我，也还算是比较开明），想歇斯底里，大哭，打人，自残，甚至想从这个世界上消失…（之前也有过类似行为），情绪崩溃过后就会抑郁，好像失去了快乐的能力，不想说话，不想动，只想大脑放空，发呆…还极度缺乏安全感 我自己感觉人格不健全，心理上有缺陷，请问该如何改变现状？
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