老公外遇，内心痛苦，没处释压

女 | 38岁 2021-11-26 15:48:23 1人回复来自

健康咨询描述：发现老公有外遇，但是旁敲侧击的点一下，一直保证不会做对不起老婆孩子和家庭的事情，但是我已经有足够的证据，只是为了家庭并没有和他挑明，希望他能回心转意。但是现在我自己心理压力很大，没有地方释放，已经连续3天没有睡觉，非常害怕黑夜，黑暗的空间中会想想老公出轨的画面，但自己很累，怎么办？

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肖攀攀广州医科大学附属脑科医院主任医师擅长: 精神分裂症，情感性精神障碍，躁狂症，抑郁症，神经衰帮助网友：5540

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2021-11-26 15:52:31 我要投诉

      指导意见：
      你存在失眠，恐惧和情绪低落的现象，考虑为抑郁症的可能性大，建议于精神科就诊，进行详细的躯体检查和精神检查，明确诊断后进行进一步的治疗，平时注意加强运动，放松心情，遇到困难时学会寻求亲朋好友的帮助，加强自信心的培养，多看到自己的优点，接纳自己的缺点，老公出轨的事情建议一起谈一谈比较好，也许只是个误会？