高脂血症可以吃什么？

男 | 56岁 2021-11-26 16:24:03 2人回复来自

健康咨询描述：最近这几个月来，总觉得头晕，严重的时候会头痛，人也胖了很多，很少会运动，心慌的很，呼吸急促，晚上睡眠不好，精神恍惚，四肢无力，去医院做了检查，确诊是得了高脂血症。

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2021-11-26 16:53:34 我要投诉

首先高血脂在饮食方面一定要制造一下机油，控制脂肪的摄入，胆固醇的摄入，高糖食物的摄入，不要吃肥腻肥厚的食物，多吃优质蛋白的食物，比如蔬菜和水果，可以增加运动量，比如跑步爬山，经过调整以后恢复了正常水平。

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2021-11-26 16:25:14 我要投诉

你好，这个情况主要是考虑头晕，同时伴有头痛以及睡眠差的问题的，这个考虑与心神不宁有关系的，可以喝中药调理的，中成药可以使用百乐眠胶囊改善症状比较好的，不吃辛辣刺激食物就可以的，这个也需要多喝水的。

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