如何瘦手臂和小腿？

女 | 23岁 2021-11-26 16:59:43 2人回复来自

健康咨询描述：我体重56KG，身高160cm，因为我腿部和手臂都长有赘肉，所以整个人看起来很壮，像个汉子似的，曾经试过运动加节食减肥，可是都没有什么效果，手臂和小腿还有很多赘肉减不掉。

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