总是很紧张，无论和谁在一起
女 | 21岁 2021-11-26 17:23:03
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健康咨询描述： 总是很紧张，无论和谁在一起，包括我的家人，如果都不说话，氛围很安静，我总会感到很尴尬，和别人交谈时心跳会加速特别快，说话语音特别的粗和低落，甚至说不出话，不敢动，和人对视时，眼睛不敢眨，脸部和头部特别僵硬，在路上看到陌生人我总感觉他们在看我，特别紧张，已经持续两年了，在上班之后，现在越来越严重，我该怎么办
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