健康咨询描述: 宝宝40天,睡觉总是黑白颠倒,请问怎么调整过来?
这个时间的宝宝很容易睡颠倒,没有什么好的办法,就是白天少睡觉,晚上才会好好睡觉。可以去游泳,但是也不是一天就能纠正过来的,白天游泳可以耗费比较大精力,晚上就会睡的比较香,最好是下午接近晚上游泳会好些。
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