怎么来丰胸才有效果呢？

女 | 21岁 2021-11-26 20:10:18 1人回复来自

健康咨询描述：我现在还是在校的学生，但这个年龄来说，已经非常的注重自身的形象了，我也是个爱美的女孩子，对于形象要求也是比较高的。但唯一让我头痛的是还没怎么发育的胸部，真的是我的死穴，不知道有什么方法丰胸。

想得到怎样的帮助：想问一下，怎么样来丰胸都会有效果呢？

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2021-11-26 20:14:28 我要投诉

丰胸的话主要还是要靠自己的，要多运动，注意食物营养均衡，最最重要的就是要按摩，乳根穴，天溪穴这些穴位都是很重要的丰胸穴位，按摩需要持之以恒，不要轻易间断。饮食上多吃含有维生素，蛋白质和含有胶质的食物比如木瓜，鱼肉，坚果类，豆类食品，猪蹄汤等，有助于丰胸。右侧睡是最好的睡眠姿势，不但对胸部好，对心脏也好。千万不要趴着睡，这样不但压迫心脏还会压迫胸部。木瓜、鱼、肉及鲜奶等含丰富蛋白质的食物，均可健胸丰胸。黄豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻及粟米等种籽和坚果类，是有效的健胸食品，不妨多吃。