如何防止抑郁的发生呢？

男 | 23岁 2021-11-26 20:22:23 1人回复来自

健康咨询描述：我今年23岁，我在上高中的时候有一段时间情绪特别低落，去医院检查医生说患了抑郁症，经过治疗我现在好了，可是最近我又感觉自己情绪有点不好，总喜欢把自己关在房间里，该怎么防止抑郁症的发生？

想得到怎样的帮助：如何有效的防止抑郁发生呢？

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2021-11-26 20:26:06 我要投诉

由精神刺激引起的一大组“心因性”抑郁症，从根本上消除刺激源不可能，但学会增强对刺激的抗力，加强心理免疫的能力，可以大大降低抑郁症的发病率。

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温馨提示：
早发现，及早治疗。

抑郁症又称抑郁障碍，以显著而持久的心境低落为主要临床特征，是心境障碍的主要类型。临床可见心境低落与其处境不相称，情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝，自卑抑郁，甚至悲观厌世，可有自杀企图或行为;甚至发生... 更多>>

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