苹果三天减肥法,可以喝酸奶
您好,根据您的描述情况,建议健康减肥,不要过度节食以及服用减肥药物,以免对身体造成伤害,平时可以适当做些有氧运动,尽量少吃油炸油腻的食物,以及甜食或饮料,注意休息和保暖,祝您健康。
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