高低肩造成原因及补救方法

男 | 22岁 2021-11-27 00:08:52 1人回复来自

健康咨询描述：不知道是不是在部队训练时导致右肩关节盂唇撕裂术后形成的高低肩，本人脊柱有略微微的弯曲，不大于10度，目前关节镜术后近一年了，是不是肌肉萎缩了？感觉有高低肩这个问题很是困扰，希望医生能给点补救建议谢谢！

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周国辉江西省抚州市第一人民医院副主任医师擅长: 脊柱及四肢复杂骨折的处理，人工关节置换，股骨头缺血帮助网友：126469

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2021-11-27 00:12:33 我要投诉

高低肩考虑是长期的不良姿势或脊柱侧弯导致的，可以使用矫正器进行矫正。平时要保持良好的坐姿，抬头挺胸，睡硬板床。饮食上多吃些含钙丰富的食物，如鱼，虾，海带，骨头汤。

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