健康咨询描述: 我有髌骨软化症两年了,蹲不下去,蹲下站不起来,坐凳子上起来都得用手臂支撑才能站起来,,无法上下楼梯,使不上劲,只能走平路,还走不快,医生都说没办法,好不了,只能锻炼股四头肌,靠墙静蹲这个动作有的医生让做,有的说不能做,反正我做这个做完膝关节特别疼,歇半天才不疼,靠墙静蹲会不会磨损软骨啊,会不会加重?
温馨提示:
注意适当休息,勿过劳掌握动静结合,休息好,有利于疲劳的恢复;运动可以增强体力,增强抗病能力,两者相结合,可更好的恢复。
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