减肥最有效的运动是什么
女 | 25岁 2021-11-27 01:58:17
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健康咨询描述： 从去年开始，我突然发胖了，可能是我最近吃的多，而且办公室里天天座着吧，越座越胖了，我想减肥，而且是想通过运动减肥，减肥最有效的运动是什么。
想得到怎样的帮助：减肥最有效的运动是什么
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李博杰 辽宁省朝阳市中心医院 副主任医师
擅长: 胃炎，消化道溃疡，结肠炎，肝炎，胆囊炎，溃疡性结肠
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2021-11-27 02:01:34
根据你身体出现体质肥胖的临床表现情况，是身体出现脾胃功能虚弱，消化不良，饮食过度消耗减少导致的身体反应表现，最好到医院检查，以后通过健脾消食助消化，调整脾胃功能等方法进行调整和治疗。
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