健康咨询描述: 我减肥两三个月了吃的比以前少但不算节食减肥每顿都有吃饱碳水化合物摄入得少了但是喝很多水蔬菜水果都有吃然后原来我大便一天一次上完也挺轻松现在就是一天就一点点要是不主动去可能两天才一次有时候感觉想去厕所但是又拉不出来…我应该怎么办呢
温馨提示:
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用
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