健康咨询描述: 尊敬的医生您好!我读初中的时候遭受过校园暴力所以长大后比较胆小怕人,与人接触的时候抑郁紧张焦虑放不开,被人语言攻击也不知道反抗。我这十几年来一直在服用泰尔登。请问医生我怎么样才能克服这个心理障碍呢?我没钱看心理医生,也没时间看心理医生。请有爱心有实力的心理医生几句话解决我的这个心理障碍。谢谢!
温馨提示:
保持情绪稳定,避免情绪激动和紧张。
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