有问必答网心理健康科 → 交际不好,内心有点崩溃,活的不开心

交际不好,内心有点崩溃,活的不开心

女 | 22岁 2021-11-27 05:45:12 1人回复 来自

健康咨询描述: 从小我不算是特别懂事的孩子,读幼儿园的时候就惹了很多事情,掉进沼泽里,我想如果不是一起玩的小朋友找姐姐救我我可能就死了吧。因为可怜要饭的给他东西吃,不懂事被他拉着走,要不是因为姐姐我可能就不见了。我也会因为一点小事情和姐姐争吵,随后和小朋友说她的坏话一起骂她。小时候家里也很困难,每次看到爸妈吵架都很伤心,那个时候总是做梦梦到我们一家四口走散总是聚不到一起而惊醒。读小学了,我还算开朗开心,但是我却荒废了学习。所以上了初中之后我发奋努力,努力了三年我终于算是有点成绩了。但是这期间我的家庭、同学、师生关系很不好,我差不多七年没怎么和我爸说话,我们两人就像仇人,我爸觉得我是白眼狼,我想他当时应该很恨我。我很折磨我妈,因为我有什么脾气都对我妈撒了。他们也总吵架,每次过年都是吵架过的。我最对不起的是我的家人。我因为举报同学而被同学和老师讨厌。这些我都挺过来了,我的心也被伤了。到了高中,因为我没选择回老家,所以异地不能高考。我因为这个决定痛苦了很久,我想这也是压死我的最后一根稻草,所以在往后的日子里每一天我都痛苦不堪,我都在后悔。但是白天我还是笑嘻嘻的,这些我都是默默承受着。在这段时间总是做梦梦里都是一样的内容,我想尽一切办法去高考,但是最后都会因为各种原因而无法考试,然后就惊醒了。我时常因为想这些事情而头疼。我觉得日子不是我想要的,我却深陷其中无法自拔,因为看不到希望一样。

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郑志君
郑志君 辽宁省朝阳市中心医院   副主任医师 擅长: 1.脑器质性疾病、躯体疾病所致精神障碍。2.精神活 帮助网友:65718
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2021-11-27 05:47:25 我要投诉

      建议你到人多的地方去,多和正面的能量的人沟通交流,多参加一些有氧活动,比如跑跑步,打打篮球之类的,可以听听轻音乐,舒缓一下情绪,也可以到院的精神心理科就诊。
      

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