健康咨询描述: 发现自己在人多的地方不敢和人有过多的交流,也不敢表达想法和喜怒哀乐总是装的一本正经实际心理十分别扭,而在人多的场合工作学习会变得脑子反应能力慢理解能力差做事效率低显得很笨拙,又感觉比别人低一等心理极度脆弱敏感导致遇到困难就逃避只想躲起来不和人交流那种,而且怕被人知道名字和熟悉性格,第二天遇到事会提前紧张焦虑失眠或者早上起不来睡不醒怎么办?
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药
用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品
有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线