因为考研等问题控制不住情绪
女 | 22岁 2021-11-27 05:49:01
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健康咨询描述： 九月份开始考研，本来就开始的晚，自己内心压力很大，自己本身就是一个心理比较脆弱的人，知道基础不行，所以每天都很焦虑，学习会分心，必须强迫自己快点学习，但是效率好低。现在不能自己胡思乱想，总是想哭。会告诉自己不要和别人比，他们优秀不代表自己就没机会，但是好像没办法很好的调节自己。现在好讨厌自己，为啥没有学习动力，为啥不能好好学习。觉得自己肯定是考不上。
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