情绪控制不住，有zs情绪
健康咨询描述： 感觉情绪明显不对劲，有时候也没做什么就很容易哭，现在眼睛已经哭肿了，哭了大概几小时，情绪也没控制住，摔了挺多东西的。哭完后头痛失眠睡不着，即使有时候哪怕是想象的也会做出一些极端事情，我现在坐在天台吹风，回想以前自己所有的委屈，难受，我是个挺怕s的人，可好像割腕后能缓解头疼，左腕右腕都有很多疤了，但是这样极端的方式反而能让我心情缓解，我妈的压迫我实在受不了了，想吞安定永远沉睡一辈子，我不想再这样生活了。。
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这个主要是考虑精神性因素的疾病的，需要注意休息放松压力，转移注意力，配合心理医生疏导看看怎么样。不缓解的话需要注意精神科就诊配合量表检查以及治疗的。注意观察。
你好。其实父母都是真心爱自己的孩子、并希望孩子健康成长的，你要把自己的想法和困惑表达出来，家长才能有效地帮助到你，否则，他们只能猜测你的想法，反而使你陷入痛苦。建议让父母带你去正规医院心理疾病科检查治疗，同时，医生也会对你的家长进行教育的。
疾病百科| 头痛
温馨提示：
膳食清淡、慎用补虚之品，宜食有助于疏风散邪的食物。
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