有问必答网心理健康科 → 经常忘记一些事情,心态非常不好

经常忘记一些事情,心态非常不好

女 | 16岁 2021-11-27 05:51:07 1人回复 来自

健康咨询描述: 我还是个学生,从上半年开始,不知道为什么,平时单元考的都不错,等交完下一个单元回来重新考的时候我就什么都不记得了,不是说没学好,就是写的时候一点印象都没有了,但是总感觉老师教过,可是我写起来真的什么都不记得了,就连一些最基本的东西我也不记得了。平时背书什么的,我也确确实实都去落实了,但是很快就忘了。我本来也以为是时间的问题,过去了就忘记了。可是现在慢慢的,有一次,我一个贼好的好闺蜜在班级里叫我,我第一反应不是问他叫我干嘛,而是:你是谁,然后过了几秒才想起来。我也有过自己很喜欢很喜欢的人,可是有时候好闺蜜跟我提起来的时候,我想不起来这个人叫什么了,也不记得跟他发生了什么事情,过了一会儿才想起来,慢慢地,反射弧越来越长了,别人看不出来,但是我最能感觉出来脑子有点不好使了,不知道是什么原因。现在渐渐的脾气也越来越不好了,慢慢地性格从开朗变得很孤僻,不想跟别人接触,反而别人一找我说话什么的,我莫名奇妙就会骂他,还有想动手的冲动,当我这么干完以后,我的内心就会非常非常自责,真的我觉得我现在真的受不了了,每天浑浑噩噩,记忆也不好,脾气也不好,也不知道怎么讲了.

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郑志君
郑志君 辽宁省朝阳市中心医院   副主任医师 擅长: 1.脑器质性疾病、躯体疾病所致精神障碍。2.精神活 帮助网友:65718
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2021-11-27 05:56:00 我要投诉

      根据你的描述,最近这段时间记忆力不算好,有可能是学习压力过大,过于劳累造成的,建议你及时调整心态,经常出去走走,散散心,多和自己的好朋友沟通交流,可以,平时饮食上注意均衡营养,多吃一些核桃,芝麻等增强记忆力。
      

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