吃橘子的好处有哪些？

男 | 22岁 2021-11-27 06:32:20 2人回复来自

健康咨询描述：平时我最喜欢吃的水果之一就是橘子了，起初喜欢吃单纯的只是因为我觉得酸酸甜甜的很好吃。可是最近我从我一个学医的朋友口中得知，原来橘子还有润肠通便的作用。知道了这个好处之后我就更加的喜欢吃橘子了。

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2021-11-27 07:56:51 我要投诉

你好，根据你所说的这种情况，橘子当中含有丰富的维生素C以及柠檬酸经常吃橘子能够起到一个保护皮肤以美白养颜的一个作用，而且橘子里含有一定的膳食纤维和果胶，每天吃橘子能够起到一个促进排便降低胆固醇的作用，所以可以适当的吃一些新鲜的橘子嗯

姜欣莹松原市中西医结合医院主治医师擅长: 各种肝炎胃炎胃溃疡胆囊炎胰腺炎肝硬化肝硬帮助网友：25668

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2021-11-27 07:09:38 我要投诉

您好，根据您提供的文字信息经常吃橘子确实有一定的好处，因为句子当中含有丰富的维生素c，也含有大量的钾离子，比较适合于胃肠道蠕动减慢以及慢性溃疡造成的黏膜破损都有利于病情恢复。同时也能够抑制色素沉积，抗氧化的作用延缓衰老。