失眠听什么音乐最好？

男 | 41岁 2021-11-27 07:27:40 1人回复来自

健康咨询描述：因为工作的原因，哥哥最近都睡不着，嫂子听说听音乐能改善睡眠，就摆脱我给哥哥弄点能改善失眠的歌曲在移动电话上，我找了半天也找不到有什么合适的。

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2021-11-27 07:32:31 我要投诉

看你描述的情况讲患者处于失眠状态，在医学上认为失眠大部分原因是由于心理因素导致的，可能是承受了比较大的压力，导致的神经过于紧张，失眠患者想听音乐的话要听一些舒缓的缓慢的，比如说流水的声音。

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