做什么运动可以瘦身

男 | 21岁 2021-11-27 08:20:30 1人回复来自

健康咨询描述：放假了，在家里大鱼大肉的，也不常运动，一星期就胖了好几斤，体质也下降了，大早上起来就觉得嗓子疼，可能空调吹多了。原本我就不瘦，看着自己身上的肉越来越多了，感到困扰，对其他事情也没什么兴趣了。

想得到怎样的帮助：希望朋友们可以给我介绍些健康又有效的运动

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2021-11-27 08:23:30 我要投诉

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