女人坐月子不能吃什么？

女 | 30岁 2021-11-27 08:44:04 2人回复来自

健康咨询描述：我顺产的，但是下面侧切了，刀口还没有长好，有时候还痒痒。现在还给孩子喂奶，饮食上有很多禁忌。我晚上睡觉质量不好，晚上还得给孩子喂夜奶，出虚汗挺多的，脾气也暴躁，一不顺心就想发火，我也知道这样对自己对孩子都不好，但是就是控制不住自己的情绪

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张兴明锦州市中心医院副主任医师擅长: 冠心病，心绞痛，脑血管病，失眠，胃十二指肠溃疡，胆帮助网友：110067称赞：5

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2021-11-27 08:49:56 我要投诉

      指导意见：
      女人坐月子不要吃过于油腻和寒凉的食物，最好是选择清淡又易于消化的食物，也不要喝咖啡和茶饮，可以适当吃些补气血的食物，比如乌鸡、鲫鱼等，要注意休息，避免熬夜及过度劳累。

华曼丽吉林市中西医结合肛肠医院副主任医师擅长: 善于治疗各种慢性肠炎，胃炎，功能性胃肠道疾病，肠易帮助网友：22084

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2021-11-27 09:00:36 我要投诉

女性坐月子期间养成良好的生活习惯，保持愉快的心情，避免一些焦虑的情绪，有的时候容易出现一些脾气暴躁焦虑的情况，这种情况还需要注意均衡的营养，嗯，少吃一些辛辣刺激，生冷寒凉过于油腻的食物。