健康咨询描述: 最近在减肥 试过挺多方法 比如吃很少 或者一天都没吃主食 只吃些零食和水果 想知道这样的方法可行吗?还是要均衡营养 三餐必吃?但是感觉这样会越来越胖 想知道怎样才是最有效的减肥方法 尤其是要瘦脸
想得到的帮助: 请问医生怎样才能有效减肥不反弹 尤其是瘦脸 谢谢
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