啊啊啊啊为什么我的问题找不到啊啊啊
女 | 20岁 2021-11-27 08:44:52
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健康咨询描述： 本人女16岁。刚刚提问但是个人中心找不到于是重发3遍。我最近减肥，早午正常吃饭，只有晚上吃两片切片面包，喝点水但是会陪着蔬菜一起吃。每天也吃水果，会运动。晚上吃的少是为了把胃饿小，减少早午的摄入量。但是一起减肥的姐姐说这是低卡路里饮食，对减肥没有益处。我觉得低卡路里饮食应该是每天餐餐吃的少的，我这样吃是否合理?我算不算低卡路里饮食?
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