健康咨询描述: 最近特别嗜睡。尤其是周末,晚上11点睡的,早上也要到11点多才起来,可是还是觉得没有睡饱,动态下乏力、疲劳,静态下嗜睡。到医院检查,医生说是得了嗜睡症。
想得到怎样的帮助:如何快速地治疗嗜睡症
嗜睡症中医叫“多寐”,属脾气亏虚。《脾胃论.肺之脾胃虚论》:“脾胃之怠惰嗜卧。”脾虚健运失常,气血生化乏源,心神及四肢百骸失养,则乏力、神疲,嗜睡。治疗以益气健脾为主,方选香砂六君子汤加减。
你好,如果患有嗜睡症的话,建议还是要严格遵循作息时间规律,养成一个良好的生活习惯,不要长时间的熬夜,饮食方面也要清淡,不要喝浓茶,不要喝咖啡,不要吃辛辣刺激的食物,注意防寒保暖。
温馨提示:
饮食方面要做到规律、合理,即以高蛋白、高维生素食物为主。
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