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就是中午睡觉和晚上睡觉很难入睡

男 | 20岁 2021-11-27 10:34:31 1人回复来自

健康咨询描述：就是我抓我自己的小手腕时，能感觉到跳，还有就是手抓东西时也能感觉到手指的血管在跳，心脏那里摸着也跳得快，但是不疼，就是感觉血管什么跳得太快，心里很不舒服，很难入睡这是啥情况，今年5月份当兵体检只有血压不合格，今年三月份还献血，后面也到做了一些检查，不过也没事，这是个什么情况

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李瑞婷双塔韩玉民中医诊所副主任医师擅长: 慢性肾炎；慢性肾功能不全；肾病综合征；遗尿症；泌尿帮助网友：111940

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2021-11-27 10:36:27 我要投诉

应该不是器质性病变造成的，可能跟精神因素，心理因素有直接关系的，有可能是出现了神经官能症，可以适当的口服一些调节神经的药物，谷维素片，维生素b1，平时最主要是保持心情舒畅，多参加户外锻炼，调整睡眠，睡觉之前喝一杯热的牛奶，洗个热水澡，泡泡脚听听音乐，少玩手机，少喝浓茶，咖啡，可乐等刺激性的饮料，白天多运动。

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